GROUPE CONTINU DU SAMEDI : THERAPIE EXISTENTIELLE ET COMMUNICATION FEMMES - HOMMES

Martine BOULART
Psychanalyste et coach
Auteur : " Le management au féminin ", Edition Robert Jauze. 2005. " Le coaching : moins de stress et plus de réussite ! ", Edition Bernet. 2002.
Ecrit conjointement, " Le groupe de thérapie humaniste ", Edition Bernet. 2006.

Dr Charles GELLMAN,
Psychiatre, psychothérapeute et sexologue.
Coauteur : " L’Art du contact ", Editions d’Organisation. 2003. " Suis-je normal(e) Docteur ? ", Edition Eyrolles. 2004.
Ecrit conjointement, " Le groupe de thérapie humaniste ", Edition Bernet. 2006.

Membre de la Fédération Française de Psychothérapie (FFdP)
Membre de la European Association of Psychotherapy (EAP)

Lieu :
23 rue Athime Rué, Garches 92380
Tel : 01.47.95.03.93

THEMES : " MOI ET L’EXISTENCE "

J’attends de me sentir bien
Je voudrais résoudre un problème personnel
Je voudrais plus de satisfaction dans ma relation de couple, affective et sexuelle
Je voudrais mieux me connaître
Au fond, je voudrais me réaliser pleinement….

UN ATELIER DE GROUPE EN GESTALT THERAPIE : EXTRAIT D’ARTICLE DE PSYCHOLOGIE

Sur une musique d’accueil, au mur des gravures de mandalas, sans soulier, assis sur des cousins, le séminaire ouvre sur une présentation des bases théoriques de la gestalt :
Au carrefour

 De la psychanalyse de Freud qui traite du désir, de la sexualité, de " ce qui serait bien pour nous "

 De la phénoménologie de la perception de Husserl : " de ce dont nous sommes conscients en ce moment "

 De l’existentialisme de Sartre, " du fait que nous sommes la somme de nos actes ". " Je suis moi, tu es toi, si nous nous rencontrons tant mieux, sinon adieu "

 De la médecine orientale tantrique sur les centres nerveux énergétiques qui rejoignent les découvertes récentes des neuro-sciences : les 7 chakras : le troisième œil, la gorge, le cœur, le plexus, le hara, le sexe.
Une psychologie humaniste :

 Nous sommes responsables et libres de choisir notre vie

 Pour s’améliorer il faut expérimenter des postures différentes, il faut s’occuper de soi avant de s’occuper des autres

 Tout travail thérapeutique commence par une prise de conscience du contact : il est important de se préparer et de savoir se séparer pour vivre un contact de qualité.

Nous mettons en application immédiate la notion de contact :
1 exercice : s’écouter et se présenter : Je parle après X, Y, Z… et je m’appelle…en gardant le contact visuel et en prenant tout son temps.
2 exercice : " le hugh " en marchant, choisir un partenaire et debout, s’étreindre pendant 1 minute en respirant, avec 3 personnes différentes :
Feedback : qu’est ce que cela me fait ? Apprentissage de nommer son ressenti, rapide, froid, léger, enveloppant, plus maternel entre filles, plus ambivalent entre sexes différents…Des ressentis différents entre partenaires à l’image des couples.

En binôme : présentation croisée : ce qui me satisfait dans ma vie (mes besoins importants) ce qui me préoccupe. 15 minutes chacun.

Puis nous recherchons une personne pour un travail verbal de 30 minutes, le groupe sera spectateur sauf si l’un d’entre vous est choisi par la personne pour un jeu de rôle et interviendra en feedback, donnant son ressenti, conseil et encouragement à la fin, pendant 15 minutes.

Première volontaire femme : un besoin d’être nourri, un plan thérapeutique : comment sortir de la demande ?
I : tous mes problèmes viennent d’une histoire d’amour ratée avec ma mère.
T : comment s’appelle ta mère ?
I : Elle s’appelle X, elle a vécue un triple abandon, orpheline de son père à 4 ans, une mère alcoolique, un époux quittant le foyer, je suis née d’un retour de couche
T : que veux tu dire à ta mère ?
I : rien, je me suis identifiée à mon père, je travaille avec lui, mais je vis seule à 38 ans, j’ai été alcoolique comme me mère, je crois pour me rapprocher d’elle
T : je te propose de dire au revoir à ta mère
I : ( les larmes aux yeux) " maman, tu me pèses, j’ai besoin de m’éloigner de toi "
Le participant : c’est vrai que je n’étais pas prête pour ta naissance, mais je t’admire beaucoup
I : tu m’admires et tu me jalouses
Feedback du groupe : pour m’éloigner de mon père, j’ai demandé de l’aide, cela m’a permis d’être en paix avec lui, maintenant je suis en paix avec moi…
Tu donnes trop de place à ton père, c’est peut être cela qui te coupe de ta mère…

Après déjeuner, nous procédons à une relaxation en musique, en binôme, l’un assis, la main au niveau du plexus de l’autre allongé, puis nous changeons de rôle.

Second volontaire homme : un besoin de contrôle, le plan thérapeutique : retrouver son émotion.
T : que ressens tu ?
P : de la tristesse à cause de ma séparation en cours avec mon amie
T : veux tu dialoguer avec ta tristesse ?
P : non je veux parler de ma colère, je ne supporte pas la colère en moi, mon père était très violent, je me mettais en colère dans les situations d’impuissance.
T : reviens au présent, que te reproche ton amie ?
P : de faire les choses à sa place, de lui mettre la pression
T : choisis un participant qui représentera ton amie et dis lui ce que tu veux lui dire
P : (en tordant ses mains) la solution c’est que je parte pour que tu respires…Ce qui me fait du mal, c’est que notre couple mérite d’avoir du temps
Le participant : tu veux bien faire, mais tu ne m’écoutes pas
P : tu rejettes chez moi ce que tu as aimé, mon énergie…Pour moi le deuil est fait !
Feedback du groupe : il faut dépasser votre lune de miel, vous êtes dans l’épreuve de réalité.
Elle souffre du regard que tu poses sur elle, elle ne se sent pas aimable car elle n’est pas parfaite.
La tension baisse avec l’écoute.
P : je retiens plus d’écoute et frustration de ne pas avoir travaillé sur la colère, la relation à mon amie est insoluble
T : la prochaine fois

On se quitte sur un hugh avec 3 personnes différentes pour comprendre sa différence de ressenti avec ce matin.